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白髪と娘

小さい頃は髪の毛が細くて天使の輪ができるくらいサラサラ艶々でした。高校生の時もそのままだったのでいつも髪の毛綺麗ね。と、言われていました。子供が産まれてすぐに髪の毛が、あれ?ちょっと太い毛がチラホラあるぞ?となりましたが、まだ気にもしてませんでした。https://tips.jp/u/sayurin/a/pearlhair-rv

それから子供が2人、3人、と産まれていき、4人の子供に恵まれました。髪の毛は太い毛ばかりになっていきました。白髪も増えてきました。白髪なんて全く無かったのに丁度分け目にピン!!と、短い白髪が。かなりの存在感。

ちょっとめくって見ると、2、3本キラリ。歳取ったなぁ。

とガクリとしました。末っ子は唯一の女の子。お母さん(私)の髪の毛をいじくるのが大好き。ある日、私の髪を綺麗にする!!と、言って櫛とゴムを持って私の頭を触っていました。たまたま白髪に気付いたようで「お母さんこのキラキラなぁに?」「うん?白髪だよ。歳取ったら生えてくるんだよー。

と、返事をすると、「キラキラしてて宝石みたい!綺麗ね!!」と、言ってくれました。白髪を綺麗って言ってくれる事もあるんだ。ちょっと落ち込んでいたけど前向きになれました。とは言え、白髪は嫌なのでお金をかけずに何とかできればいいのですが。美容師さんに相談してこよう。

わたしの肌トラブル人生

現在30代後半。

パーフェクトニードル

私の肌トラブル人生の始まりは小学校高学年から始まります。クラスで1、2を争う程ニキビが酷く、顔中ニキビだらけ。当時はニキビを皮膚科で治療するというのは当たり前ではなく、また正しいケア方法もわかりませんでした。

高校進学する頃に自然と治るまで母親に買ってもらった軟膏を塗るのがやっとでした。

その結果、ニキビ跡やクレーターで顔はボロボロ。

追い討ちをかけるように、高校生にして目元に直径1センチ程のシミが。

またこの頃から毛穴詰まりも酷く、角栓をピンセットで抜いたり、押し出したりと間違ったケア方法で開き毛穴も出現します。

そんなこんなで、ニキビ跡、クレーター、シミ、毛穴詰まり&開き毛穴の何重苦にもなっていた私の汚肌。

化粧でも隠しきれず、ずっとずっと悩んできました。

そしてその悩みを解消すべく、私はついに美容皮膚科に通うことにしたのです。

今から10年以上前のことなので、定かではありませんが、ピーリングとシミのレーザー除去をしたと思います。

シミのレーザー除去は1回でおしまいですが、ピーリングは何回か通い、少しマシな肌になりました。

それから、美顔器で自宅でのセルフエステを始め、少しずつでも肌がよくなるようにと一生懸命ケアしました。

その甲斐あって、お化粧で隠せるほどにはなったと思います。

今は、おでこのしわや法令線が少し気になり始めています。でも、もう若い頃のように放っておくようなことはせず、ケア方法を調べてあれこれ試し、何とか改善するように努力しています。

気持ちを穏やかに持っていく

人に対してのストレスではなく、漠然とした気持ちの滞りからくるストレスが溜まっているなと感じる時があります。http://www.ot-camares.com/

ストレスの原因によってストレス解消方法は私の場合、違うのですが漠然としたイライラやモヤモヤとした気持ちを持っている時のストレスは、細かなことの積み重なりからきているので解消法が、うまくなかったのですがヨガをすることでスーッと気持ちが落ち着くのを実感するようになりました。

ヨガは、ダイエットの一環として始めたのですが、呼吸を意識しながら行う運動なのでイライラ、モヤモヤとした気持ちを落ちつかせてくれるのがもしかしたら良いのかなと感じています。

ヨガ教室などに通っているわけではなく、ヨガマットすら持っていない状態なんですが、YouTubeのヨガ動画を観ながら行っています。

自宅で夜寝る前真っ暗な部屋のカーテンを開け、月明かりとスマホのひかりだけで行うと余計なひかが目に入らないせいなのか、その時点でリセットスイッチが入るような感覚になれます。

その日の状況にもよりますが1時間くらい行い、そのまま入浴に行きます。

湯船のお湯は少しぬるいくらい。

その日の気分で入浴剤を入れ、1時間くらい浸かります。その際も浴室の照明は消し、脱衣所の照明で入ります。

気分も落ち着き、睡眠への変化も感じるのでとても効き目があります。

白髪染めにはヘナ!

40代後半になって白髪が目立つようになってきました。https://tips.jp/u/sayurin/a/bltr

それまで髪を1度も染めたことがなかったので白髪染めにも抵抗があっていろいろ悩んだ挙句、ヘナを使ってみることにしました。

ヘナはインドでは古くから薬草としても使われている植物で、染めても髪を痛めないしトリートメント効果もあるっていうところに惹かれました。

実際に使ってみて、塗ったあとに数時間放置しないといけないこと、ヘナの匂いが気になる人もいる、洗い流すのがけっこう大変というちょっとマイナスなところもありますが、染めた後に髪が全く痛まないでつるつるになるのが大きなプラス!

ヘナだけだと白髪がオレンジ色になるのでそのあとでインディゴで染めると自然な色になるようです。

私の場合はオレンジ色でもかえってちょうどいいアクセントになると思ったのでヘナだけで染めています。

ヘナは髪にダメージを与えないので2週間に1度くらいで染めても大丈夫。

値段も安いし、ヘナの粉末をお湯で溶いて髪に塗って放置するだけで時間がかかるけど難しいことは何もないし、ヘナの匂いがダメならラベンダーのアロマオイルを数滴入れればあまり気にならなくなるし、髪のトリートメントにもなるヘナ白髪染め。

私的にはすごくお勧めです!

わたしの毛穴事情終わらない悩み

マスク生活になって1年以上が経過しました。私の1番の悩みは毛穴が目立ってしまうことです。これまでも、毛穴のつまりや毛穴の開きについて悩んでいました。市販のクレンジングや、毛穴隠しファンデーションなどいろいろ試しましたが、なかなか改善には至らず、このマスク生活に突入してからは、悪化の一途を辿っています。毛穴が気になる人にはいろいろなタイプがあるとネット記事で読んだことがあります。

ローヤルゼリーもっちりジェルホワイト

俗に言うつまり毛穴や開き毛穴ということです。私の毛穴は、つまっていてなおかつ開いているように感じます。これを同時に改善するとはできないのか、できないとするならば、どちらから対策していけばよいのか、わからないことづくしで困っています。化粧をすればある程度マシにはなりますが、やはりボコボコしているように感じます。化粧をしている時間が長ければ長いほど、余計肌に悪いような気がしています。

電動の洗顔ブラシを試したこともありますが、肌が弱いためか、かえって荒れてしまいました。この出口のない迷路から脱出する方法はあるのでしょうか。私もすっぴんでも透明感抜群の美肌になりたいです。ケアを怠った10代の自分に言ってやりたいです。大きくなって後悔するから、スキンケアだけはしっかりやってくれと。

ほうれい線で悩んでいます

ほうれい線って年を取るごとに気になりだすものだと思っていたけど、

子供の頃から悩んでいる人もいるんです。

太っているからなのか、元々の骨格や肌質のせいなのか分かりませんが、

子供の頃にはすでにほうれい線がありました。

http://cialacibu2019.com/

その為か自分の容姿に自信が持てず、人と目を見て会話する事もなく、

口元を隠すようにうつむくことが多くなりました。

学生の頃美術で、友達同士の似顔絵を描く事が幾度かありましたが、

私の似顔絵はどれもほうれい線が印象的で、その度に恥ずかしい思いをしてきました。

実年齢より年を取って見られることも多く、損ばかりしてきた人生だなと感じます。

ここ数年美容技術も著しく発達し、サロンや病院だけでなく家庭でお手軽にケアできるようにもなり、

美意識が高い女性が増えてきています。

プチ整形も当たり前になり、二重手術やシミそばかす除去も当たり前になりました。

そんな中で逆に、ほうれい線などコンプレックスをケアしない方が異常だというような風潮がよく見られます。

数年前では親から貰った体に傷をつけるなど、整形は非難されてきましたが、

今では綺麗にするのが当たり前と言われるほどです。

「そのままでいいよ」という言葉も、今では「偽善」と化しているようです。

秋の七草粥でもある葛花!ダイエット効果とは?

「そもそも葛って何?」と気になる方も多いでしょう。葛とは温帯及び暖帯に群生するマメ科のつる性多年草で、秋の七草の一つにも数えられる植物になります。

非常に繁茂力が高いため、昔から日本では食用や薬用だけではなく、物作りや作業時の材料などにも用いられてきた歴史を持っている馴染み深い植物になります。

その反面、非常に高く速い繁茂力によって、多くの地域において有害植物及び侵略的外来種に指定されているため、駆除が続けられているのです。

パエンナスリムレッグの使用感

葛のダイエット効果

そんな不遇な葛ですが、近年、漢方薬人気の影響もあり、その高い健康効果が見直されてきたのです。

有名な葛根湯などの主原料である葛根です。つまり乾燥させた葛の根には発汗作用や鎮痛作用があるため、多くの漢方薬に用いられているのです。

また、葛の花を乾燥させた葛花(かっか)には、有効成分であるイソフラボンが含まれいます。そのため、内臓脂肪や皮下脂肪を減らしてくれる嬉しい効果があるため、近年ではサプリメント等にも用いられています。

このように、高い健康効果を持つ葛は、私達の髪を美しく保つ為の美髪食材としても非常に効果的です。

更に、葛花に含まれるイソフラボンには、艶のある髪や肌艶を維持する作用を持つため、エストロゲンというホルモンと同様の働きをします。エストロゲンは加齢と共に減少します。そして妊娠や出産した後などには一時的に減少する事もあります。ホルモンと同等の働きをするイソフラボンを積極的に摂取することで、ホルモンバランスの乱れを整えやすいため、痩せるだけではなくリバウンドしない体型が手に入ります。

「口が臭いかも…!?」口臭の原因と正しい歯磨きの方法

ふとした瞬間に「なんか口が臭いかも…」と思うことはありませんか?自分の口臭が気になってしまった方に向けて、口臭の原因と正しい歯磨きの方法を解説していきます。

口臭の原因は、病的なものと生理的なものの2種類があります。

評判どう?キラハクレンズを実際に使った私の口コミ&効果!

まず病的なものについては、虫歯や歯周病などの歯の病気が原因と考えられます。その場合、治療をすれば口臭が改善されることがほとんどです。しばらく歯医者に行ってないという方は、ぜひ検診を受けてみましょう。約1時間ほどあれば終わります。

生理的なもののについては、起床時や空腹時、緊張したときなどに口臭が気になる場合が多いです。基本的には唾液が少ないことが原因と考えられます。すぐにできる対策としては、水を飲んだりガムを噛むことです。また、口の中で舌を回したり上下左右に動かして唾液を促す方法もおすすめです。

そのほか、食後すぐに歯磨きをしていたり、歯磨き後に口をすすぎすぎるのも口臭の原因となります。

正しい歯磨きの方法を覚え、口臭の対策をしましょう。

まず大切なのは歯ブラシの選び方です。なるべくヘッドが小さいタイプがおすすめです。なぜなら奥まで届きやすく、歯にフィットしやすいからです。また、ブラシの毛の強さはやわらかいものか普通のものが良いでしょう。ただしいつも強い力で歯を磨いている方は、ブラシの毛がやわらかいものを選んでください。強い力で長期間磨き続けると、知覚過敏を引き起こす原因となります。

いよいよ歯磨きの方法に入ります。歯ブラシに約1cmほど歯磨き粉を出し、歯に垂直になるように歯ブラシを当ててやさしく小刻みに磨きます。小刻みに磨くことで、歯と歯の間の汚れも落ちやすくなります。奥歯の奥まで忘れず丁寧に磨きましょう。

すべての歯が磨き終わったら、少量の水で軽くすすいでください。歯磨き粉に含まれているフッ素を残すため、すすぐのは1回でOKです。多量の水でしっかりすすいでしまうと、せっかく取り入れたフッ素が流れ虫歯のリスクが高まります。

最後に歯間ブラシを行いましょう。歯と歯の間の汚れは歯ブラシだけでは排除しきれません。1日1回、夜の歯磨きのあとだけで良いので毎日続けるのがおすすめです。

口臭の原因はさまざまですが、すぐにできる対策もあります。

これを機に、歯医者に行ってみたり普段の歯磨きの方法を見直してみてはいかがでしょうか。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

お腹いっぱい食べつつ減量成功

以前までの僕は体重が85キロとまずモテる要素がない体型でした。とにかく食べるのが好きでお菓子など深夜につまみ食いなどさまざまな暴飲暴食を繰り返しなんとMAX体重が88キロ!!これはもう女性からモテない。そう思った時痩せる決意をしました。でもお腹が空いてダイエットなんて継続できない。

そんなときに出会った奇跡の食事が「沼」というシャイニー薊さんという方が考案された料理で栄養価がとても高くしかも美味しくて痩せる。こんな素晴らしい料理があって良いのかと思いつつ、いつものご飯を沼に変えただけで体重が1週間で2キロ痩せました!!

2キロ痩せたことによって僕のダイエット魂に火がつきました。http://www.asociacionfadam.org/

まずトレーニングを開始しました!

「継続は力なり」

僕は少し休んでしまうとすぐだれてしまうので少しの回数でも毎日トレーニングしました!

例えば…

月曜日:腕立て伏せ30回

火曜日:腹筋30回

水曜日:体幹トレーニング

など筋肉痛が治ったらまた同じ場所のトレーニングを行ったり長時間することが嫌だったので30分ランニング、1時間ウォーキングなどの日をつくり継続すること1ヶ月半ほど経つとMAX88キロあった体重がなんと…77キロまで減量に成功しました!!

そのおかげで彼女もでき自分に自信がつきました!

やはりダイエットはトレーニングも大事ですがやはり食生活これが一番大事だと改めて思いました!

筋肉量を増やすことによる肌の変化

顔はメイクで修正できるけれどカラダは修正が難しいですよね。鍛えないと肌のたるみが出るため毎日のようにジムでトレーニングを重ねています。カラダを隠すといっても夏に長袖を着るのは大変ですからね・・・現実的ではないですし。だから特に腕の筋トレだけは欠かさないように頑張っています。

シロジャムで荒れた手肌はどこまで変わる?効果や使ってみた感想をホンネでお伝えします!

筋トレを頑張るのは筋肉量を増やすとカラダが若々しくなるから。萎れたように見えるところだって筋肉がつくと肌にハリが出て若々しい見た目に変わります。服で隠し続けたらきっと後悔するときが来ます。だから難を隠すのではなく、見られても差し支えない状態にしたいのです。

もちろん、腕の状態だけを改善したいのではなくて全身トレーニングをしていますよ。部分的に鍛えるより全身を鍛えた方がバランスが良いですからね。たとえばお尻の筋トレをすればヒップアップができてお尻にハリが出ます。

今はまだ目標に向かって努力している途中だからぜんぜん理想のカラダにはなっていませんが、このままのペースで鍛えていけば目標に近づけるのかなとワクワクしながらトレーニングしています。筋肉量は順調に増えていますから、ゆっくりと肌の状態も若々しくなっていけたらと思っています。

梅雨時の髪の毛は、心のバランスを微妙に傾きます。

12歳位の頃から、自分の髪の毛が癖毛だと意識しはじめました。微妙に動く毛先が、毎年梅雨時には、天然パーマがかかるのです。ねえパーマかけたの?とか、もしかしてウィッグですか?もちろん女の人にです。声かけるほうも話しかけ易いエレベーターの中で2人きりとか、コピー機の前で立っていたら後ろからとか、見られてます。コロナ禍中出勤者数も減っていますが、立ち姿、ヘアスタイルは気にします。

KUROHA(クロハ)シャンプーの効用

薄毛と、地肌マッサージはyou tubeで検索します。何が良いかシャンプーも、トリートメントもいろいろ試して、年代別に変えてきました。10代は花王のシャンプー20代は、香り重視の資生堂、30代は、美容院オススメのケラスターゼ、40代はナチュラルにシャンプーしない波だけど、やっぱりヴィラロドラレノーボ にかわり、もうソロソロ馬油シャンプーに変わりつつあります。

現実には、白髪の混じりの毛の柔らかさと頭皮の硬さには、ツボマッサージが欠かせません。80歳になる姑と同居していた20年前を思い出しました。数日間、数週間の一時の事ではありますが、鏡の前で両手で頭皮マッサージをして白髪減ったと一緒喜んだりアロエベラの美容液の作り方を語りながら、わきあいあいとしていた頃を思い出しました。と私も50代になりました。梅雨時は、まだ天然パーマがかかります。

水疱瘡にまさかの2度も経験

私は水疱瘡に2度もなったことがあります。GREEN&セラムでお肌を変えることができる?

最初は3歳の頃かかった記録がありましたので、小学校6生の時再びかかった時は、それはそれはびっくり致しました。

水疱瘡は生涯で一度かかれば終わり、二度目は無いと聞いていたからです。

2度目に掛かった時、その事を診て頂いたお医者様に告げると、「一度目の症状がかなり軽かったからではないか」と言われました。

私には一度目に水疱瘡に掛かった記憶が全くなく真実は分かりかねますが、2度目に掛かった時は2度目とあってか、まるで一度目と症状のシェアでもしたかのように軽く済んだのは事実で、肌に跡が残る期間も思ったほど長くなかったのを幸いに思いました。

それでも、小学校6年生の女の子として、治った後暫く、肌に水疱瘡の痕が残ったまま学校に通うことにはナカナカ抵抗があったことは今でも覚えています。

あれから40年近くの月日が流れておりますが、勿論今では当時の水疱瘡の跡など微塵もありません。

2度目は軽かったですし、まだ子供の内なったのが功を奏してしっかり跡が残らずに済んだのだと思います。

もし2度目が症状が、大人になってかかった場合、たとえ軽い症状ですんでも、肌に残る痕とは子供の頃と比べものにならない程長めのお付き合いをしなくてはならなくなったでしょう。

それにしても、2度も水疱瘡を経験した方は、他にも多くいらっしゃるのでしょうか?

是非皆さん、かかることがあっても一度で済ませれますように。

髪は多い方なのに、禿げが目立つ

20代前半からとある悩みに悩まされていました。ヘアージュ

そらは髪の毛が多いにも関わらず、禿げが目立つ事です。

何を言っているんだコイツ!?と思われるかも知れませんが、嘘偽りなく悩んでいました……

素直にいいます。現在進行形で、悩んでいます。

髪の毛が多いのに、禿げが目立つとは、単純に髪の毛が細いのが原因です。

そう、原因は分かっているんです!

髪の毛の伸びも速い方なのに髪の毛が細いせいで、頭の地肌が結構見えてしまって、周りの目がやたらに気になる事が非常に多く悩んでいます。

当時の仕事柄、帽子やヘルメットを被る職業に就いていたので、同僚に悟られることはあまりありませんでしたが、仕事が終わりいざ帽子を取ろうとすると、プレリードッグの如く警戒し、周りを見渡すのが日課になっていました。

誰か同僚が近くに来ると、直ぐに帽子を被り

「お疲れ様!今日は本当に疲れたねぇ~」なんて言いながら、適当にロッカーの中を整理しつつ、終わったら着替えて帰るから気にせずに先に帰ってオーラを無駄に発していました。

今にして思えば物凄い圧を、同僚にかけていた気がします。

それも転職したりして、仕事上帽子やヘルメットを必要としない仕事では、職場で上司の許可などを取り、ちょっとお洒落な帽子を買って被っていました。

禿げが気になったお陰で、帽子集めの趣味が出来たのは良いことでした……良いことなのかな?

でも最近とあるTV番組で”帽子を被るのは禿げの促進を速めます”と恐ろしい情報が出回っていて恐怖する今日この頃です。

敏感肌で使いたい化粧品が使えない!

Instagramで広告に出てくる可愛いパッケージのアイシャドウ、人気YouTuberが使っている透明肌になれると噂のファンデーション、口コミで人気のあるプチプラのリップ等…

欲しいけど中々手を出せない理由は「敏感肌だから」。

自分に合わない化粧品を使うと肌が荒れ、酷い時には皮膚科で薬を処方してもらわないといけなくなる程、肌が敏感なのです!

http://www.telemarkteam.net/

最近では肌に優しい化粧品も増えていますがそれすらも合わないこともしばしば…。

人気だからといって使ってみたら肌が大変になることが分かっています。だからYouTubeの紹介動画やSNSで実際使っている人の投稿を見ることしかできないというのが悲しい現実。

プチプラのコスメを使ったら何倍ものお金を出して病院通いになったり、1個何千円するちょっと高級な化粧品が1度きりで使えなくなったり。

そうなる位なら自分は見てるだけでいいと自然と思うようになります。

そもそも敏感肌の人は自分に合う化粧品を探すだけで一苦労!

パッチテストだけでは分からない事も多いので1日使ってみてどうなるか試すことも。肌が荒れたら使うのをやめて肌荒れが治るまではすっぴん、治ったら新しい化粧品を使う…そんな日々の繰り返しでようやく自分に合う化粧品を見つける。

かかったお金は高級コスメ何個分になるだろう?肌トラブルで自分に自信が持てない日々がどれだけ続いただろう?

それを思うと、不安なく笑顔で楽しくお化粧をできるようなコスメが開発されればいいなと思っています。

水分の吸収を良くするために

私は普段、外出時は水を携帯しています。
ですが、汗を掻きすぎるようになると、真水だけでは体内の塩分などが出すぎてしまいます。

たまたま立ち寄ったコンビニで、何か良い商品は無いかと探していたら、塩分を補給できるタブレットを見つけました。
味はスポーツドリンクのような感じです。

ヒメルファンデーション

確かにスポーツドリンクは水分の体内吸収率が良いと感じています。
ですが、甘さが気になるので、最近はほとんど飲んでいませんでした。

しかし、タブレットならば、水と一緒に飲めますし、それほど口の中に甘さが残らないので良いと思いました。
また、携帯にも便利なので、外出時に塩分補給もしたい時だけ、食べることができます。

しばらく暑い日が続きますが、暑さが長引いてくると、熱中症さけではなく、暑さによる疲労や肌トラブルも増えてきてしまいます。
そのため、その都度、最適な暑さ対策が必要になってきます。
 
今の時期は特に外気温と室内で冷房の効いた場所との気温差が激しいので、それによる自律神経の乱れも気になるところです。
全ての体調不良が肌にも影響してくるので、早めの対処をしていきたいです。

できるだけ肌への負担を減らすために、服装も長袖や腕カバーなどを利用しています。
これからも引き続き対策をしていきたいです。

しみ・しわ・くすみ

若いころは日焼け止めなども意識せずに

子供たちのサッカー観戦など日傘もささずに平気で屋外でしていました。http://www.la-smalah.com/

それが、なんということでしょう…

40歳も過ぎたころから頬にしっかりとしたシミが!!

年齢とともに、肌も重力には抗えず…

身内からは「夜更かしばっかりしてるから隈がひどいよ」

と言われ続けていますが

違うんです

自分だけはよくわかっています!

隈ではなくくすみなんです。

最初は小じわとかがヤバいと思っていたのですが、

シワなどは潤い化粧品などで目立たないようにはなりましたが

頬のしみはコンシーラーを使ったりファンデーションの重ねて塗り

で厚化粧になっちゃうし、チークを塗るとファンデーションが落ちてしまう。

しかもこのコロナのご時世でマスクをすればますます擦れてシミが濃くなってしまいます…

目の下のくすみもアイラインやアイシャドウなどちょっと頑張っちゃおうとすると

よりくすみが目立ってしまいます。

隈なら規則正しい生活に気を付ければそれなりに何とかなりそうですが、

くすみとなるとやはりファンデーションの厚塗りにつながり、マスク生活なので

目元で表情を表そうとすると、シワにファンデーションが埋まってしまい、シワがより目立ってしまいます。

最近ではネット広告の薄く塗ってもカバー力の強いファンデーションなども意識して見ていしまいますよね。

痛みはある程度我慢できるが、痒みは我慢できない

私は、大人になってからだがアレルギー性の皮膚炎が発症しました。季節の変わり目や、夏の野外やサウナなどの熱く蒸れる場所にいると、あご、首、胸元にかけて、あせものような赤い斑点が無数にでき、無性に痒くなってしまいます。

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ひどいときは、逃避も痒くなり、ちゃんと先発を行っているにもかかわらず、ふけが出てくることもあります。アレルギー検査も考えたのですが、極度の先端恐怖症のため、血液検査まで踏み切れず、何が原因かわからない状態で、今に至ります。部屋やお風呂などで一人でいるときは、気が済むまで手でかいてしまうこともありますが、軽く傷もついてしまいますし、根本的解決にはなりませんし、どうしたものかな、と悩んでいます。

ある人はストレスと言い、ある人は水をたくさん飲んで代謝を上げるといいと言ってくれましたが、これまた解決まで至っておりません。皮膚科に行っても、対症療法的な塗り薬は処方されますが、「こうすれば完治する」という見立てをしていただけません。(前述の血液検査もしようとは言っていただけませんでした)医者を変えるにも気力が萎え、医者自体に行くことを諦めました。誰かが「痛みはある程度我慢できるが、痒みは我慢できない」と言っていたような記憶があるのですが、そのとおりです。同じような悩みを抱えている人はいるのでしょうか。

ワンコの名前のお菓子もらいました。

実家で柴犬を飼っている。月極め駐車場の横に実家があるのだが、まず、契約していない車が入ってくると、挨拶がわりに吠え続け、無断駐車しようものなら、鎖を噛みちぎって、実家と駐車場の境に植えているツツジの木を飛び越え、その車のもとへ駆け寄りそうな勢いだ。普段あまり吠えない方だと思うのに、ワルい人間を放っておけないんだな、きっと。今のコの一代前にかっていた同じく柴犬は、

https://tips.jp/u/sayurin/a/ta-ta

ヤンキーのお兄さんがセルシオで帰ってくると、猛烈に吠えた。我が家は一匹毎に名前をつけることはせず、全員同じ名前をつけるのが慣習だ。主に可愛がっている父の意向でそうしている。名前は「バンビ」。性別に関わらず、毛色に関わらずこの名前。万美と漢字で書くらしいけど。

たまに実家に帰る時しか世話をしない無責任な私でも、やはり自分の家のコはかわいいなともちろん思う。だけど、犬好きには、やっぱり上には上がいる。同僚は大の犬好き。子供は独立してしまい、旦那さんは定年退職し、自分が世話を焼かなくてはならない対象、つまり生き甲斐が犬しかいないのだ。ある日時間になっても同僚が出勤しないと思ったら、電話が。犬の体調がワルいので、休ませてほしいと電話の向こうで泣いているらしい。もう長くはない、看取ってあげたいから退職すると。その電話をとっていた時の、上司の面食らった顔が、

今でも忘れられない。結局退職はしなかったものの、その同僚は、結局二ヶ月仕事を休んだ。この件に関し、同僚の休んでいる間、職場内では賛否は別れた。一人長期休暇に入った為、他の人がフォローをしなくてはならなくて、皆休みが取れなかった。家族を介護しながら働いている人や、動物が嫌いな人は、何で犬の為にこちらが大変な思いをしなければならないのかと。二ヶ月後同僚が復帰したときに、皆にお詫びのお菓子を配ったのだが、お菓子に亡くなったコの名前が焼き印されていて、皆、引いていた。亡くなったコの名前は「バンビ」。うちの柴達と同じだったのね~。

マスク生活で口周りの悩みが急増

 なんだかほうれい線がくっきりしてきたと感じる今日この頃。それに加えて顎などにニキビもできるようになってきました。顔の下半分の肌悩みが増えてきたのです。http://coy-dreamer.com/

おそらくそれらはマスクのせい。マスクはコロナ対策では有効なもののお肌にとってはかなりのダメージになっているようです。

 ほうれい線に関しては、口周りの筋肉の衰えが原因と考えられます。マスクをしているとおもうように口を動かせません。そのため、口周りの筋肉をしっかり使う機会が減り、口周りの筋肉が衰えてたるんで、ほうれい線がなんだかくっきりしてきた…と感じるのでしょう。また、マスク内は蒸れて雑菌が繁殖しやすいのでニキビもできやすくなっているのです。それだけでなく、お肌が乾燥することもニキビができる原因です。マスクを外した時は、一気にお肌の水分が蒸発してとっても乾燥します。お肌が乾燥すると、お肌が自らを潤わせようと油分を多く出すのでそれがニキビへとつながっていくのです。

 マスクを外した時も美しいお肌でいたいですよね。マスクに負けない肌づくりには以下のポイントがあります。まず、ほうれい線に関しては、口周りの筋肉をしっかりと動かしてあげることです。大きな口で「あいうえお」「かきくけこ」・・・と発声することで口周りの筋肉をしっかりと動かしましょう。

そうすることで筋肉が活性化してお肌にハリが出てきます。また、ハリケアに特化したお化粧品を使うのも有効です。ニキビに関しては、可能なときはこまめにマスクを外して、マスクの中が蒸れた状態のままにしないことが大切です。そして、マスクを外した際は、スプレー型の化粧水でこまめに保湿をしてあげるとさらに良いです。
 わたしもマスクによる肌トラブルに悩みましたが、上記を実践しことでとてもよくなりました。今は自信をもってマスクを外すことができます。
 

髪とか体が臭くなる加齢臭

髪の毛の匂いというのはまずはどんなものか、といえば基本的には脂臭いことになります。本音の口コミ!薬用スクラボの最安値通販サイトや効果などを徹底レポート!

ですから、いろいろと対策をした方が良いのですが基本的に良いシャンプーを使うようにするということで匂いというのはかなり消すことができるようになります。そもそも髪の匂いというのはおおよそ頭皮の皮脂によるものになります。

頭皮の皮脂が常在菌によって分解されることによって、頭皮が臭くなってしまう、ということになります。この頭皮の匂いというのは、ノネナールという成分であり、これは加齢臭とも呼ばれるものになります。

加齢臭というのは色々と難しいことがあるのですが要するに体の脂であることがあります。髪に限ったことではなくて体中の皮脂というのがどうしても加齢とともにかなりの臭くでてきてしまうことがあります。これは食事を改善したりとかそういうことも出来るのですが、それよりも体を洗うときにより強くノネナールという成分を分解したりすることができるような成分のものを選ぶようにするということが意外なほどお勧めできることになります。雑菌が繁殖することが物凄く嫌な臭いになりかねないので、常に清潔であることを意識して処理するようにしたほうがよいでしょう。

人生をうつす、綺麗なお肌。

お肌の悩みは、人生の深さ。

アイウルルの効果と私の口コミ!取り扱い

目元の深いシワやほうれい線は、若い頃にたくさんたくさん笑った証拠。たわいもないことで友達とはしゃいだ青春の思い出。笑顔が絶えなかったあの日々。いろんな経験を重ねて、ひとつひとつのこのシワやほうれい線が完成しました。

日焼けして黒ずんだ肌は、これまでたっぷりおひさまの陽射しを浴びてエネルギーチャージしてきたことの証。元気が出ない朝、辛いことがあった時、いつも太陽は元気をくれたよね。もらった元気のぶんだけ、私のお肌も小麦色になりました。

開いた毛穴、それはたくさん顔に汗かいて努力してきたかつての日々の証。頑張ったぶんだけ、人は顔にも汗をかく。いっぱいの汗を出すために、一生懸命頑張ってきてくれた毛穴たち。黒ずみも立派な努力の結晶です。

たるんだ頬や顎、それは歳を重ねて表情が柔らかくなってきたから。シャープな若い輪郭も素敵だけど、歳をとりまぁるくなったお顔も素敵でしょ?どことなく最近母の顔に似てきたって言われるのも気のせいじゃないのかもね。

お肌の悩みは尽きないけれど、見方を変えればほら、こんなに前向きな気持ちにもなれるなんて!エイジングケアも素敵なことだけど、老いていくありのままの姿をポジティブに受け入れることって、もっと素敵じゃないかしら!

乾燥性敏感肌はつらい…

私は乾燥性敏感肌で、お風呂から上がったら間髪入れず保湿をしないと、カサカサになって痒みも出てきてしまいます。日常でも夏場は汗が引くとすぐ乾燥し始め、冬場は携帯用のスプレーの化粧水を常に常備していなければ粉がふいてしまうほどの乾燥肌です。

シロジャムの効果と私の口コミ!

そして、その乾燥だけでなく敏感肌でもあるので、自分に合う化粧水や保湿クリームには限りがあります。ずっと肌に合っていて愛用していたものでも、季節の変わり目やストレスなどによって急に合わなくなってしまうこともよくあります。

ですので最近は皮膚科で処方されたクリームくらいしか使えないのが女としてさみしいな、と思うものがあります。確かに安心して使えますし、保湿力も申し分ないのですが、市販で打っている可愛らしいパッケージやいい匂いの保湿クリームなども使ってみたいと思ってしまう自分もいて、日々葛藤の毎日です。

でも、最近はオーガニックやボタニカルなものが増え、私のような弱々な肌でも、香りを楽しむ保湿ローションなどを使えることが多くなってきました。いい香りに癒されながら、保湿もできるのは最大のリラックス効果です。もっとそういったものがふえたらいいなあ、といつも思っています。

臭いが気になるからこそ、一時しのぎではない対策を

夏場だけでなく、年中通して足と脇の臭いが気になっていました。プルーストクリーム

少しでも良い香りにしたくて、フルーティな香りの制汗剤やデオシートを使っていましたが

それが逆効果であると気づきました。

そもそも、制汗剤やデオシートを使ったとしても、一時しのぎであって

外出先では助かるものですが、根本的な解決には至っていないですし

フルーティな香りと元々の体臭等が混ざり、結局は臭いというものが酷く感じました。

商品を選ぶ上で、無香料だと効果が実感できない、体臭が消されないのではないか?と思い

避けてきていましたが、使ってみると無香料の方が消臭としては効果が実感できました。

外出先では自宅同様のケアはできないので、こうしたデオシート等の商品で対策をして

自宅では足やデリケートゾーン等の専用の固形石鹸できれいに洗う、こまめに洗うという事を徹底しています。

デリケートゾーンに使えるものは足にも脇にも使えますし、デリケートゾーンも生理前などは気になるので

重宝しています。

泡立てたその泡でパックするようにすると、臭いも吸着されるようで、長らく愛用しています。

ジャムーヴ石鹸と呼ばれていますが、黒ずみにも効果が期待できるそうです。

体臭自体がしつこくて、体の内部から出てくるものなので、この石鹸でさえも一時の効果に過ぎないかもしれませんが

少なくとも、清潔に保つ、殺菌する事は大切だと思っています。

洗いあがりもさっぱりしていて、肌もしっとりします。

また、同時に体内からも臭いの発生を抑えるために、食生活や睡眠の改善もしています。

外部的なケアだけでなく、内面からのケアの見直しもおすすめします。

現場仕事をしている僕の臭いケア

僕はかなり汗っかきな体質で、

現場仕事をしているのもあってかなり汗の臭いは気になります。

そこで僕がしている臭いケアをいくつか紹介します。

まずは仕事上汗をかかないというのは不可能なので、

替えのTシャツを1、2枚持っておきます。

もし持っていけない場合は、汗拭きシートを持っておいて、

脇などの気になる部分をこまめに拭くようにすると、

スースーして気持ちいいのと、臭いも気になりません。

汗拭きシートは脇汗も抑えられるので、服の汗ジミ対策にもなります。

かなりオススメです!

他に僕が普段から気を付けていることは、

洋服の洗剤、柔軟剤にこだわることです。

いいにおいの柔軟剤を使うことで、

多少汗をかいても柔軟剤の香りは消えません。

僕の臭いケアとしては、柔軟剤はかなりの役割を果たしています。

そしてシャンプー、トリートメント、ボディーソープにも気を使うことで、

かなり違ってきます。

普段から特に気を使っているのはそのぐらいです。

プルーストクリーム

今は汗の臭い対策グッズなどもかなり増えていて、

調べると大量の商品が出てきます。

電池式の簡易扇風機だったり、スマホに繋げるタイプの物もあります。

そういったグッズを持っておくのも汗の量を軽減するための

いい対策になりますね。

僕のような外で作業する方には、

空調服は非常にオススメです!

汗の量もかなり軽減されますよ!

以上になりますが、

是非皆さんも試してみてください!

年齢で変化する肌質について。

私は子供の時から乾燥、ニキビ、吹き出物などには無縁でした。同年代のお友達はニキビに悩んでいる子が多く、羨ましがられてました。シミーホワイトリンクルエッセンス

そのまま思春期が過ぎ、成人しこのままの肌質で行くものだと思ってました。が、40代前半から極度の乾燥肌と敏感肌に変化しました。

化粧水、乳液、美容液を高い、安い価格問わず、痒くなり細かいブツブツが出るように・・・。

乾燥肌なので、化粧水、乳液をつけても2時間もすると突っ張る感じが出るようになりました。新しい化粧水を何度も試した結果、最初は痒みがあるものの肌が慣れればそのまま使用を継続すると痒みは収まるようになりました。

それらの症状について皮膚科で相談しましたが、「季節の変わり目、ストレス」を挙げられ原因はわかりませんが、使用を我慢して使い続けるだけでここまで来ました。

年齢でここまで肌質が変わるとは思ってもいませんでした。色々な化粧水を試しましたが、今はプチプラの菊正宗酒造が出している日本酒の化粧水をリピートしてます。

乳液はニベアのプレミアムエンリッチのボディークリームに落ち着きました。これが以外と乾燥しません。薄い膜が乾燥から守ってくれる感じがします。

1回少し厚めに塗ると全然乾燥しません。そして1本千円しません。注意書きを見ると、顔にも塗っても問題ないらしいです。

今ので6本目です(笑)

ヒゲ脱毛の美容効果~脱毛のすすめ~

私は毛が濃い目、20代後半の男です。高校時代からニキビがひどく、色々なニキビ薬を試しながら社会人になる頃には少しずつ落ち着いてきました。ただ、社会人になると清潔感を保つため、毎日ひげ剃りをしなければならず肌にかなりのダメージを与えてしまっていました。その影響で再びニキビや肌荒れが起き、治療をしながらもひげ剃りは止められない。という悪循環に陥っていました。

パイナップル豆乳ローションプレミアム

そこで、たまたま目にした医療脱毛の広告。

脱毛の治療によるダメージはあるかもしれないが、将来の事を考えて始めてみることにしました。1,2回ではあまり効果を感じられず、それまでと変わらない頻度でひげ剃りをしていましたが、3回目以降効果が現れ2,3日に1回の頻度で済むようになりました。そうすると、肌荒れも今までより落ち着きましたし、薄くなったことで剃り負けをすることもなくなり今までの中で1番と言っていいくらいの肌状態を保てています。もちろん治療後には赤くなることもありますが、医療脱毛のためケアも丁寧に行ってくれます。

私はまだ3分の2ほどの治療しか終わってませんが、完了後にはよりいい肌の状態を作れているのではないかと思います。決して安いものではありませんが、顔の肌状態はパッと見の印象を決めるとても大事なもので投資する価値はあると感じています。
ぜひ、脱毛による清潔感・時間をゲットしてみましょう!!

花粉やマスクで荒れがちな肌のケア

こんにちは。
最近、原因がわからない肌のヒリヒリや痒み、赤みに困っていませんか?
春のスギ花粉だけでなく一年を通して私たちを困らせるさまざまな花粉や、コロナ禍で必須になったマスク、睡眠不足やストレスなど。

ルメントホワイトニングジェル

肌荒れの原因はさまざまで皮膚科に行ってもすぐに原因がわからなかったり、そもそも仕事や子育てで病院に行けなかったりして悪化する一方、なんてことはありませんか?
もちろん原因をみつけて適切に処置するのがベストなことには違いありませんが、マスクや花粉やストレスを消し去るのは簡単なことではありませんよね。

そもそも、肌の荒れは肌のバリア機能が弱まったところにアレルギー物質が付いたり、刺激を受けたりしておこることがとても多いのです。
そしてバリア機能を高めるための一番の方法は保湿。保湿というと色々な成分が入っている美容液や化粧水を使いたくなりますが、それらの成分がバリア機能が弱まって傷ついた肌にしみたり、さらに傷めてしまうこともあるので、今まで使っていた化粧品が合わない、なんてことがおこるのです。

そこで使えるのがワセリンです。
ワセリンは保湿剤として病院でも処方されており、ドラッグストアなどでも気軽に手に入ります。
保湿成分が含まれているわけではなく、塗った部分の水分の蒸発を防ぐことで保湿をしてくれたり、外の刺激から肌を守ってくれます。お風呂上がりや洗顔後の肌が乾く前に塗ったり、刺激の少ない化粧水をつけたあとに塗ったりすると効果的です。

ワセリンは製品によって精製度が異なっており、精製度の低い商品を使用すると炎症を悪化させてしまうこともあるので、敏感な肌に使う場合は精製度の高いものを使うと良いでしょう。精製度の高いものは「白色ワセリン」と呼ばれているので、ドラッグストアなどで探すときの参考にしてみてください。
また、ワセリンは冷えると固くなり、温めるとやわらかくなります。冷えていると塗りにくく、肌を擦ってしまうとそれもまた荒れやシワ、たるみの原因になってしまうので、手のひらで軽く温めて柔らかくしてから肌に塗ると良いですよ。

もちろん、荒れているときだけでなく普段のお肌にも乾燥対策として有効です。
おうちでできる簡単な肌ケアとして取り入れてみてはいかがでしょうか。

口臭対策と歯の見た目対策

口臭はなければない方が、自分のテンションもあがるものです。

アリートの効果を辛口評価!最安値で購入可能な通販サイトは?

今まで口臭対策は舌みがきを頑張ったり、マウスウォッシュを使ってみたり、ガムを噛んで唾液をだしてみたり様々なものを試してきました。しかしこれらの方法は、持続力がなく常に気を使わなければいけないので私には合っていませんでした。

そんな時に口臭対策ではなく、歯の見た目をよくするために歯医者さんでのホワイトニングを始めました。ホワイトニングの方法は歯医者さんでマウスピースを作ってもらい、それを家に持ち帰り薬剤を入れて装着するというホームホワイトニングです。私が使う薬剤は1日に2時間以上装着することで歯が白くなる効果が表れるというものでした。当初は2時間つけておく時間を見つけられるかが課題でしたが、夜ごはん終了後にお風呂に入りながら装着することで時間を取れるようになりました。

歯を白くさせるために始めたホームホワイトでしたが、歯の白さよりも翌朝の口臭の無さにびっくり。なぜ口臭がなくなるのかは分かりませんが、夜の2時間装着するだけで1日口臭を気にしなくても良い上に歯も白くなる!歯の悩みが一石二鳥に解決しテンションがあがること間違いなしなので、オススメです。